Personal Yoga

Individuell nur für Dich

Mach Dir selbst das Geschenk von Zeit nur Dich selbst und deine individuellen Bedürfnisse

Personal Yoga

Fühlst Du Dich in Asanas unwohl? Lassen Deine Schwangerschaftsbeschwerden oder Geburtsverletzungen bestimmte Bewegungen nicht zu? Bist Du unsicher, ob Du Die (Atem)Übungen richtig ausführst? Möchtest Du tiefer ins Yoga einsteigen und Dich auf die Geburt Deines Babys vorbereiten? Dann ist Personal Yoga genau das Richtige für Dich.

Personal Yoga ist eine Liebeserklärung an Dich selbst. Du setzt Dich an erste Stelle und nimmst Dir Zeit nur für Dich  und Deine ganz individuellen körperlichen und mentalen Bedürfnisse. 

Zu Beginn der Einheit besprechen wir Deine Wünsche und Ziele, sowie eventuelle körperliche Einschränkungen oder Vorerkrankungen. Ausgehend davon entwickeln wir zusammen Dein ganz individuelles ganzheitliches Bewegungs- und Mentalkonzept. 

Personal Yoga

110
60 Minuten

Personal Yoga + Schwangerschaftsyoga

149einmalig
60 Min Personal Yoga
Schwangerschaftsyoga Online-Programm

Personal Yoga + Rückbildungsyoga

149einmalig
60 Min Personal Yoga
Rückbildungsyoga Online-Programm

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