YOGA FÜR ANFÄNGER:INNEN
Hatha Yoga Onlinekurs

Ja, der Onlinekurs Yoga nach der Geburt von WunderFrau ist von der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) geprüft und zertifiziert. Deine gesetzliche Krankenkasse übernimmt deshalb bis zu 100% der Kurskosten. 

So funktionierts: 

1. Kaufe Deinen Online Yogakurs bei WunderFrau
2. Übe alle 8 Einheiten
3. Erhalte Deine Teilnahmebescheinigung per E-Mail
4. Leite diese Teilnahmebescheinigung an Deine Krankenkasse weiter

Der WunderFrau Onlinekurs Yoga für Anfänger:innen besteht aus acht Kursen je 50 Minuten. 

Du bekommst in jedem Kurs:

💚 Sanfte Dehn- und Lockerungsübungen zum lösen von Verspannungen

💚 Kräftigende Yogaübungen für mehr Energie 

💚 Mit spezielle Beckenbodenübungen lernst Du Deinen Beckenboden zu erspüren und bewusst mit ihm zu arbeiten.

💚 Ausgesuchte Atemübungen für eine bewusste Verbindung mit Deiner Atmung

💚 Einfühlsam gestaltete Meditationen und Entspannungsübungen bilden das Ende eines jeden Kurses

💚 Jeder Kurs ist harmonisch um ein spezifisches Thema aufgebaut, was deiner Yogapraxis Tiefe verleiht

Spannende Teilnehmerunterlagen zu jeder Lektion

• Nach dem Kauf des Kurses erhältst Du eine E-Mail mit den Zugriffsdaten zu Deinen 8 aufgezeichneten Yoga Onlinekursen nach der Geburt
• Diese stehen Dir für insgesamt 5 Monate ab Kaufdatum zur Verfügung und werden im wöchentlichen Rhythmus frei geschaltet
• Du kannst alle Kurse zeitlich flexibel üben, so oft Du möchtest
• Nach jedem Kurs gibt es ein kleines Wissensquiz, das Du erfolgreich abschließen musst (das ist eine Vorgabe der Krankenkassen).
• Nach Abschluss aller 8 Kurse und Quizes bekommst Du eine Teilnahmebestätigung per E-Mail zugeschickt. Diese kannst Du, mit der Bitte auf Kostenübernahme, an Deine Krankenkasse weiterleiten.

Dieser Kurs perfekt für Yoga Anfänger:innen geeignet. Hier brauchst du keine Vorkenntnisse, keine perfekte Matte und musst nicht gelenkig sein. Du brauchst nur Lust auf eine kleine Auszeit für dich selbst

Leider ist dieser Hatha Yoga Kurs nicht für Dich geeignet, wenn Du:

• schwere, behandlungsbedürftige Erkrankungen des Bewegungsapparates oder Entzündungen hast
• schwere, behandlungsbedürftige Geburtsverletzungen hast
• schwere, behandlungsbedürftige psychische Erkrankungen oder Psychosen hast
• erhöhte Schmerzen hast
• Deinen Rückbildungskurs noch nicht vollendet hast

Bei Fragen kannst Du Dich gerne telefonisch oder per E-Mail an info@wunder-frau.de wenden. Du bekommst innerhalb von 48h eine Rückmeldung.