Zertifizierte Yoga Onlinekurse für (werdende) Mamas
✔️ mit Deutschlands größtem Anbieter für zertifizierte Yoga Onlinekurse
✔️ Yoga steigert nachweislich die körperliche und mentale Gesundheit
✔️ attraktive Pricing Modelle
Krankheitstage seit 2006
Fehlzeiten wegen psychischer Erkrankungen seit 2000
Frauen leiden häufiger an psychischen Erkrankungen

der Gesamtfehlzeiten wegen "Erkrankungen des Muskel-Skelett-Systems“ (dritten Rang)
Fehltage wegen "Krankheiten der Wirbelsäule und des Rückens“ (M40–M54)
Fehltage wegen „Rückenschmerzen“ (M54)

Zahlreiche Studien zeigen, dass regelmäßiges Yoga sowohl das körperliche Wohlbefinden als auch die mentale Gesundheit verbessert.
Perfekt zur Stressreduktion
✔️ für Anfänger*innen geeignet
✔️Sanfte Mobilisierung und Kräftigung
✔️ Ausgedehnte Entspannungsübungen
Perfekt bei Verspannungen in Rücken, Hüfte, Schultern & Nacken
✔️ für Anfänger*innen geeignet
✔️ Mobilisierung und Kräftigung
✔️ Entspannungsübungen
Speziell für werdende Mamas
✔️ für Anfänger*innen geeignet
✔️ sanfte Mobilisierung und Kräftigung
✔️ Entspannungs- und Atemübungen
Speziell für frischgebackene Mamas
✔️ für Anfänger*innen geeignet
✔️ Mobilisierung und Kräftigung
✔️ Entspannungsübungen
Perfekt zur mentale und körperliche Stärke
✔️ für Anfänger*innen geeignet
✔️ Mobilisierung und Kräftigung
✔️ Entspannungsübungen
Konstanze Bleckmann31 August 2025Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Toller Online Yogakurs für Mamas, gute Mix zwischen Hintergrundwissen, Spüren, Anstrengung und Entspannung. Florian Hauser16 Juli 2025Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Super Kurs! Anna Hahn16 Mai 2025Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Danke für die abwechslungs- und informationsreiche Pre- und Postnatal Yoga-Fortbildung, liebe Katrin! Ich habe sehr viel an Fachwissen und Best Practices mitgenommen und bin sehr dankbar, dass ich an der Ausbildung teilnehmen konnte! Anne-Katharina Arnold29 April 2025Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Sehr schön und verständlich erklärt! Katharina Weyrauch17 März 2025Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Ich fand den Kurs sehr gut. Er hat mir geholfen Entspannung zu finden und zur Ruhe zur kommen. Ich kann den Kurs nur weiterempfehlen. Hat richtig gut getan und ich werde ihn noch ein paar Mal machen :) Josefin Kemter24 Januar 2025Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Der Yogakurs für Schwangere erfüllt genau meine Erwartungen. Jede Einheit hat ein neues Thema, sodass immer wieder andere Aspekte beleuchtet werden. Katrin erklärt alles sehr gut, anschaulich und kompetent mit einer ruhigen, angenehmen Stimme. Ich bin sehr glücklich mit diesem Kurs und würde ihn jederzeit wieder machen. Angela K.18 Januar 2025Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Den Hatha Yogakurs für Schwangere kann ich empfehlen, tut sehr gut 👍 Lena B.29 Dezember 2024Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Ich habe den Gesundheitskurs "Sanftes Hatha Yoga und Tiefenentspannung – Onlinekurs" gemacht. Es hat alles super online geklappt und ich fand die Kurseinheiten sehr schön gestaltet. Besonders haben mir auch die langen Entspannungseinheiten am Ende jedes Moduls gefallen. Für mich als Person mit Yogaerfahrung waren auch neue Aspekte dabei. Eine tolle Möglichkeit wöchentlich eine Yogaeinheit fest einzuplanen. Mir erstattet die Krankenkasse auch den Kurs komplett. Top! Klare Weiterempfehlung. Julia Sellinat11 November 2024Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Ich absolviere gerade Katrins Yogakurs in der Schwangerschaft und bin begeistert. Die Einheiten sind übersichtlich aufgebaut, die Übungen abwechslungsreich und auch für Einsteigerinnen gut machbar. Katrin erklärt alles sehr verständlich und bezieht in die Übungen immer wieder den Beckenboden mit ein. Der Kurs ist besonders praktisch für Schwangere mit kleinen Kindern, da er zeitlich flexibel und online verfügbar ist. Einfach super!