Zertifizierte Yoga Onlinekurse für (werdende) Mamas
Als zertifizierte Yogalehrerin und Yogalehrerausbilderin für Schwangerschafts- und Rückbildungsyoga unterstütze ich Dich optimal in dieser magischen Zeit
🕒 8 x 70 Minuten
💶 Deine Krankenkasse zahlt
✔️für Anfänger geeignet
Mit dem WunderFrau Schwangerschaftsyoga kannst Du Dir in 8 wunderschönen Kursen Deine Auszeit vom Alltag nehmen. Genieße sanfte Körper-, Atem- und Entspannungsübungen, die speziell auf Deine Bedürfnisse als werdende Mutter abgestimmt sind.
95€
🕒 8 x 70 Minuten
💶 Deine Krankenkasse zahlt
✔️für Anfänger geeignet
Mit dem WunderFrau Hatha Yoga nach der Geburt kommst Du mit 8 Yoga Onlinekursen wieder zurück zu Dir. Die Körper-, Atem- und Entspannungsübungen sind speziell auf Deine Bedürfnisse nach der Rückbildung abgestimmt.
95€
🕒 8 x 70 Minuten
💶 Deine Krankenkasse zahlt
✔️für Anfänger geeignet
Mit der WunderFrau „Mama-Auszeit“ kannst Du Dir in 8 Yogakursen Zeit nur für Dich selbst nehmen. Genieße sanfte Atem- und Entspannungsübungen, die Deinen Geist zur Ruhe bringen und Dir neue Kraft schenken.
95€
🕒 8 x 70 Minuten
💶 Deine Krankenkasse zahlt
✔️für Anfänger geeignet
Gönne Dir jetzt Deine Auszeit mit diesem Yoga Onlinekurs und finde die Entspannung, innere Ruhe und Kraft, nach der Du Dich sehnst.
95€
🕒 8 x 60 Minuten
💶 Deine Krankenkasse zahlt
✔️für Anfänger geeignet
Trotze den Anforderungen unseres modernen Lebensstils und tue jetzt etwas für Deine Gesundheit. Mit diesem Yoga Onlinekurs für einen Glücklichen Rücken mobilisierst Du Deinen gesamten Rücken, um Stress und Verspannungen zu lösen.
89€
🕒 8 x 70 Minuten
✔️für Anfänger geeignet
Mit dem WunderFrau Yoga nach der Geburt kommst Du mit 8 aktivierenden Yogakursen sanft zurück in Deine Kraft. Die Körper-, Atem- und Entspannungsübungen stärken Deinen Körper und verbessern Dein allgemeines Wohlbefinden.
95€
🕒 30 Minuten
💶 kostenlos
✔️für Anfänger geeignet
Mit dem WunderFrau Beckenbodentraining erhältst Du viel Wissen zu Deiner Beckenbodenmuskulatur. Außerdem wirst Du lernen, alle drei Muskelschichten Deines Beckenbodens zu erspüren, anzuspannen und zu entspannen.
0€
Josefin Kemter24 Januar 2025 Der Yogakurs für Schwangere erfüllt genau meine Erwartungen. Jede Einheit hat ein neues Thema, sodass immer wieder andere Aspekte beleuchtet werden. Katrin erklärt alles sehr gut, anschaulich und kompetent mit einer ruhigen, angenehmen Stimme. Ich bin sehr glücklich mit diesem Kurs und würde ihn jederzeit wieder machen. Angela K.18 Januar 2025 Den Hatha Yogakurs für Schwangere kann ich empfehlen, tut sehr gut 👍 Lena B. -FraeuleinLenaLaden29 Dezember 2024 Ich habe den Gesundheitskurs "Sanftes Hatha Yoga und Tiefenentspannung – Onlinekurs" gemacht. Es hat alles super online geklappt und ich fand die Kurseinheiten sehr schön gestaltet. Besonders haben mir auch die langen Entspannungseinheiten am Ende jedes Moduls gefallen. Für mich als Person mit Yogaerfahrung waren auch neue Aspekte dabei. Eine tolle Möglichkeit wöchentlich eine Yogaeinheit fest einzuplanen. Mir erstattet die Krankenkasse auch den Kurs komplett. Top! Klare Weiterempfehlung. Julia Sellinat11 November 2024 Ich absolviere gerade Katrins Yogakurs in der Schwangerschaft und bin begeistert. Die Einheiten sind übersichtlich aufgebaut, die Übungen abwechslungsreich und auch für Einsteigerinnen gut machbar. Katrin erklärt alles sehr verständlich und bezieht in die Übungen immer wieder den Beckenboden mit ein. Der Kurs ist besonders praktisch für Schwangere mit kleinen Kindern, da er zeitlich flexibel und online verfügbar ist. Einfach super! Riccarda Mäuer30 September 2024 Ich habe den Kurs 4 Wochen vor meinem errechneten Termin begonnen und ich bin sehr begeistert! Katrin gibt die Kurse mit sehr viel Expertise und Sympathie. Es ist für jeden etwas dabei! Ganz klare Empfehlung ☺️ Anja S.29 September 2024 Ich habe den Onlinekurs „Mama-Auszeit mit Hatha Yoga“ gebucht, um mir eine regelmäßige Auszeit zuhause zu nehmen, wann immer es gerade im trubeligen Alltag für mich am besten passt. Der Kurs bietet mir als Yoga-Anfängerin die richtige Mischung aus sehr gut erklärten und aufeinander aufbauenden Kraft- und Entspannungsübungen. Phasenweise komme ich an meine körperlichen Grenzen und bin danach sehr stolz, mich überwunden und die Zeit mir und meinem Körper gewidmet zu haben. Katrin ist eine angenehme „virtuelle“ Yoga-Lehrerin. Ich bin mit meinem Kurs noch nicht fertig, kann mir aber vorstellen, einen Folgekurs zu buchen. Aileen Reinhold3 September 2024 Trägt zur Entspannung- & zur Fitness bei! Sehr angenehme Trainerin, die sehr viel Ruhe ausstrahlt und die Yogapraxis super vermitteln kann. Elen Bähr29 August 2024 Sehr schöner Yogakurs für Anfänger. Gute Anleitung und angenehmes Trainingstempo. Abwechslungsreiche Kursstunden und tolle Entspannungspausen. Stephanie Brosch2 Juli 2024 Super Yogalehrerin und ein sehr angenehmer Kurs. Vor allem die Flexibilität durch das online Angebot ist sehr gut.
und erhalte eine heilsame Entspannungsreise zu Deinem persönlichen Kraftort