Fit nach der geburt
Yoga Workout Onlinekurs
Nach der Geburt ist der weibliche Körper ziemlich geschwächt und weich. Vor allem die Muskulatur von Bauch und Beckenboden wurden während der Schwangerschaft und Geburt stark beansprucht.
Mit dem WunderFrau Yoga Workout „Fit nach der Geburt“ kommst Du mit 8 aktivierenden Onlinekursen zurück in Deine Kraft.
Die Körper- und Atemübungen kräftigen gezielt Deine Bauch-, Beckenboden- und Rückenmuskulatur. Ausgewählte Entspannungsübungen bauen Stress ab und schenken Dir Ruhe.
👍🏽Fühle Dich wieder wohl in Deinem Körper
👍🏽Das Videoformat bietet Dir maximale zeitliche Flexibilität!
