.… und ich freue mich sehr, Dich während Deiner Schwangerschaft und nach der Geburt Deines Babys begleiten zu dürfen.
Meine Liebe zum Yoga begann im Jahr 2014. Als ehemalige Leistungsturnerin und Extremsportlerin waren meine Ambitionen anfangs rein körperlicher Natur. Mit der Zeit lernte ich jedoch immer mehr die Ruhe in den Bewegungen, meinem Atem und der Meditation zu schätzen. Vor allem während meiner beiden Schwangerschaften und Rückbildungen habe ich körperlich und mental enorm vom Yoga profitiert. Meinen heutigen Yogastil würde ich als spirituellen Hatha Flow bezeichnen.
Was zunächst als kleines Projekt für eine Freundin begann, wurde 2020 zu meiner Vision: Ich möchte Frauen in ganz Deutschland möglichst kostenfrei Zugang zu hochwertigem und heilsamen Schwangerschafts- und Postnatalem Yoga geben. Denn ich bin fest davon überzeugt, dass gute Yogakurse während dieser Zeit einer Frau die nötige Gelassenheit und Kraft schenken kann, um die Schwangerschaft, Geburt und postnatale Phase gestärkt zu meistern.
Privat bin ich mit unserer kleinen Familie angekommen. Als Mutter zweier Söhne darf ich täglich neu erleben, was Liebe, Vertrauen und Loslassen bedeuten. Ich liebe es zu Lachen, tiefgründige Gespräche zu führen, die Stille der Meditation und ein gutes Glas Rotwein.
Vertrauen
Liebe
Verbundenheit
Erdung
Leichtigkeit
Mut
Meine Yogakurse sollen Dir ein gutes Gefühl und einen sicheren Umgang mit Deinem „neuen“ Körper schenken. Du wirst lernen, zu erspüren, welche Bewegungen und Dehnungen Dir gut tun und helfen. Außerdem möchte ich Dir mit Meditationen, Visualisierungen und Achtsamkeitsübungen Kraft und innere Ruhe schenken, damit Du optimal auf die Geburt und die Zeit danach vorbereitet bist.
und erhalte eine heilsame Entspannungsreise zu Deinem persönlichen Kraftort
