Musik ist etwas Magisches! Ich liebe es, Musik zu hören, ganz in die Stimmung einzutauchen und mich davon tragen zu lassen. Wann immer möglich, besuche ich Konzerte, um mich noch mehr mit der Energie und den Rhythmen zu verbinden und…

Als Mama von zwei kleinen Jungs ist das Wort “Entspannung” nicht immer mein Begleiter. Wie stressig ein Tag mit Kleinkindern sein kann, brauche ich wohl kaum einer Mutter zu erklären. Viel zu oft kommen meine Bedürfnisse an aller letzter Stelle.…

Eine Schwangerschaft ist im Leben einer Frau eine wirklich ganz besondere Zeit. Innerhalb dieser 40 magischen Wochen verändert sich der Körper der Schwangeren stark. Aus einer befruchteten Eizelle entwickelt sich ein vollständiger Mensch – ein wahres Wunder! Viele Frauen wünschen…

Bestimmt hast Du schon vor Deiner Schwangerschaft mal vom Beckenboden gehört und weisst, dass er sich “irgendwo da unten” befindet 🙂 Doch wahrscheinlich hat Du erst während Deiner Schwangerschaft angefangen, Dich wirklich mit dem Thema auseinander zu setzen. Doch was…