SchwangerSchaftsyoga
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Viele Frauen müssen während ihrer Schwangerschaft ganz normal weiter “funktionieren”, was körperliche und mental eine enorme Herausforderung ist. Mit dem WunderFrau Schwangerschaftsyoga “Hatha Yoga für eine entspannte Schwangerschaft – Onlinekurs” kannst Du Dir in 8 wunderschönen Videokursen Deine Auszeit vom Alltag nehmen. Genieße sanfte Körper-, Atem- und Entspannungsübungen, die speziell auf Deine Bedürfnisse als werdende Mutter abgestimmt sind und natürlich auch über die Zeit der Schwangerschaft hinaus geübt werden können. Dadurch stärkst Du Deine Tiefenmuskulatur, entspannst Deinen Geist, reduzierst Stress und fühlst Dich rundum wohl.