YOGA
WEITERBILDUNG

Pränatal & Postnatal Yoga

27. bis 29. November 2026
4. bis 6. Dezember 2026
in Heidelberg und Online

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YOGA WEITERBILDUNG

Pränatal & Postnatal Yoga

27. bis 29. November 2026
4. bis 6. Dezember 2026
in Heidelberg und Online

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Lerne, wie Du Frauen mit liebevollen Yogastunden und Fachwissen in dieser besonderen Zeit ihres Lebens begleiten kannst

Yoga weiterbildung PrÄ- & Postnatal

Yoga ist eine Wohltat für Körper, Geist und Seele, besonders von Schwangeren und frisch gebackenen Müttern. Viele Yogalehrer*innen möchten den Frauen deshalb besondere Aufmerksamkeit zukommen lassen. Allerdings fehlt ihnen das nötige Handwerkszeug oder sie fühlen sich unsicher im Umgang mit den Frauen.

Mit unserer jahrelangen Erfahrung im Prä- und Postnatalen Yoga haben wir eine Fortbildung für interessierte Yogalehrer*innen, Hebammen und Doulas zusammengestellt. Am Ende dieser Yogalehrer*innen Weiterbildung kannst Du inspirierende Yogastunden für diese einmalige Zeit erstellen und die Frauen kompetent begleiten. 

Die Yoga Weiterbildung findet in angenehmer Atmosphäre mit klarem Fokus in der Ganesha Yoga Lounge in Heidelberg, sowie LIVE über Zoom statt. Sie ist aufgeteilt in die Themenblöcke Pränatal Yoga am 27. bis 29. November und Postnatal Yoga am 4. bis 6. Dezember und umfasst je 35UE. 

Du kannst die Themenblöcke einzeln oder zusammen buchen.

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Das sagen unsere Teilnehmerinnen

Details

  • Anatomie und Physiologie in der Schwangerschaft
  • Hormonhaushalt in der Schwangerschaft
  • Psychische und emotionale Herausforderungen in der Schwangerschaft
  • Beckenboden
  • Atemtechnik / Tönen
  • Entspannungsmethoden, Achtsamkeit und Stressmanagement für Schwangere
  • Meditations- und Visualisierungstechniken
  • Ausgewählte Asanas & ungeeignete Asanas in der Schwangerschaft
  • Sonnengruß für Schwangere
  • Sequenzierung einer Yogastunde
  • Schwangerschaftsbeschwerden & yogatherapeutische Übungen
  • Entwicklung des Kindes
  • Bindung zwischen Mutter und Kind
  • Gruppenarbeiten & Lehrproben
  • Anatomie & Physiologie nach Schwangerschaft und Geburt
  • Hormonhaushalt in der Rückbildung
  • Physische &  emotionale Herausforderungen nach der Geburt
  • Beckenboden postpartum
  • Achtsamkeitsmethoden für Mütter
  • Ausgewählte Asanas & ungeeignete Asanas zur Rückbildung
  • Sonnengruß in der Rückbildung
  • Sequenzierung einer Yogastunde
  • Beschwerden nach der Geburt & yogatherapeutische Übungen
  • Besonderheiten der Yogastunde mit Baby
  • Entwicklung des Säuglings
  • Gruppenarbeiten & Lehrproben
  • Umfangreicher Wissensschatz im Bereich Schwangerschafts- und Rückbildungs-Yoga / Pre- und Postnatales Yoga je 35UE
  • Ansprechend aufbereitetes und umfangreiches Unterrichtsmaterial
  • Kompetente Ansprechpartnerinnen, die Dir zur Seite stehen
  • Laufende oder bestandene Yogalehrer*innen Ausbildung oder
  • Fundierte Yogakenntnisse
  • Anwesenheit an allen Tagen der jeweiligen Fortbildung
  • Unterricht vor der Gruppe

Pränatal Yoga 

  • 549,00 €
  • Frühbucher (bis zum 27.07.2026): 499,00 €

Postnatal Yoga

  • 549,00 €
  • Frühbucher (bis zum 04.08.2026): 499,00 €

Die Ausbildungseinrichtung „Ganesha Yoga Lounge“ ist als Bildungsträger anerkannt und bereitet ordnungsgemäß auf einen Beruf vor. Daher sind unsere Ausbildungen von der Umsatzsteuer befreit.

Wir orientieren uns an den hohen Standards der Leitlinien des BDY. Nach erfolgreich abgeschlossener Yogalehrer*innen Weiterbildung stellen wir Dir ein Zertifikat über 35/ 70 UE aus. Das Fortbildungsmodul kann auf eine 300+ Yogalehrer Ausbildung angerechnet werden.

Für die Krankenkassenzulassung benötigst Du eine Yogalehrer*innen Ausbildung über 500 UE sowie ein aussagekräftiges Kurskonzept.

Deine Ausbilderinnen

Katrin Oswald

Katrin Oswald

Yogalehrerin & Ayurveda Beraterin

Katrin ist Gründerin von WunderFrau und hat sich auf das Frau- und Muttersein mit all seinen Geschenken und Herausforderungen spezialisiert. Als Yogalehrerin gilt ihre Passion seit einigen Jahren dem Prä- und Postnatalyoga. Katrin ist Mama von zwei wilden Jungs.

Jeanette Luft

Jeanette Luft

Yogalehrerin & -therapeutin

Jeanette leitet mit viel Liebe die Ganesha Yoga Lounge in Heidelberg. Sie ist spezialisiert auf Pre- und Postnatales Yoga und begleitet seit knapp 10 Jahren Frauen in dieser besonderen Lebensphase. Sie ist selbst Mama von 2 Kindern.

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